CORRIDA
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O QUE É UMA ULTRAMARATONA E COMO SER UM ULTRAMARATONISTA
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Entre as dezenas de modalidades que testam os nossos limites físicos e mentais, a ultramaratona destaca-se. A busca pelo desafio e superação pessoal tem levado muitos entusiastas do esporte a se aventurarem em territórios antes considerados inexplorados. O QUE É…
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CAMINHO DA FÉ: 10 DICAS E ORIENTAÇÕES
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Este ano, em meio à agitação da vida, estou me preparando para um desafio pessoal que tenho há alguns anos: fazer o Caminho da Fé. Eu sempre busquei novas experiências e nada mais profundo do que explorar a trilha que…
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ULTRAMARATONA BR135 – DESAFIO NO CAMINHO DA FÉ
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A Ultramaratona BR135 é uma das provas de endurance mais desafiadoras e prestigiadas do Brasil. Com um percurso incrível e exigente, ela atrai corredores e corredoras de todo o mundo em busca de superação, conquistas e classificação para outras provas….
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COMO COMEÇAR A CORRER: UM GUIA PARA INICIANTES
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Você decidiu dar os primeiros passos rumo a uma vida mais ativa e escolheu a corrida como seu ponto de partida? Parabéns pela decisão! Eu pratico como principal esporte desde 2015 e a prática da corrida não apenas melhora a…
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MINHA PRIMEIRA ULTRAMARATONA VALHOLL BY UTMB 2023 NA ARGENTINA
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Eu corri durante muitos anos apenas no asfalto, mas quando passei para os treinos e provas de trilhas e montanha, cada passo dado era uma sensação AINDA MELHOR de liberdade, desafio, superação, presença e conexão com a mãe das mães:…
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SUPERAR LIMITES INTERNOS: O PODER DO ESPORTE NA VIDA
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SUPERAR LIMITES INTERNOS: O PODER DO ESPORTE NA VIDA: É inegável que o esporte possui um poder transformador, capaz de ensinar lições valiosas para o nosso desenvolvimento pessoal e o alcance da performance. Através do engajamento no esporte desde o…
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LIÇÕES DA MINHA PRIMEIRA MARATONA
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Dia 07 de abril de 2019 corri pela primeira vez uma maratona. Escolhi a Maratona Internacional de São Paulo. Hoje, já com o êxtase controlado, posso afirmar que o treinamento para encarar os 42k oferece algumas grandes lições de vida….