COMO ORGANIZAR A ROTINA DOMÉSTICA: 13 DICAS E CRONOGRAMA
Tenho tentado organizar minha rotina doméstica desde quando me mudei para uma casa 3x maior que o opartamento que eu morava e com um quintal de mil metros! Não sou uma pessoa acumuladora, eu tenho uma quantidade de itens restrito ao necessário, mas manter um local organizado, pra mim, é essencial para o meu dia […]
O QUE É MINIMALISMO: CONCEITOS E COMO ADOTAR
Ao longo dos anos, a busca por uma vida mais simples e significativa tem ganhado espaço. O que é minimalismo: conceitos e como adotar esse estilo de vida que vai além do estilo estético e se torna um convite à introspecção sobre nossos valores e prioridades. Como praticante do minimalismo desde 2015, aqui vamos explorar […]
ULTRAMARATONA BR135 – DESAFIO NO CAMINHO DA FÉ
A Ultramaratona BR135 é uma das provas de endurance mais desafiadoras e prestigiadas do Brasil. Com um percurso incrível e exigente, ela atrai corredores e corredoras de todo o mundo em busca de superação, conquistas e classificação para outras provas. Aqui, vou explorar alguns detalhes que tenho pesquisado e ouvido sobre a ultra BR135, que […]
COMO COMEÇAR A CORRER: UM GUIA PARA INICIANTES
Você decidiu dar os primeiros passos rumo a uma vida mais ativa e escolheu a corrida como seu ponto de partida? Parabéns pela decisão! Eu pratico como principal esporte desde 2015 e a prática da corrida não apenas melhora a saúde física, mas também contribuiu muito para o meu bem-estar mental, por isso resolvi escrever […]
A ORIGEM DA PÁSCOA E CURIOSIDADES
A Páscoa, celebrada em muitas culturas ao redor do mundo, é uma festividade carregada de significados profundos e tradições que atravessam séculos. Me interessei em me aprofundar um pouquinho mais do que o trivial que eu sabia neste conteúdo com tudo o que cerca a “Origem da Páscoa”. Ao compreendermos as raízes dessa festa, podemos […]
MINIMALISMO DIGITAL: REDESCOBRINDO O EQUILÍBRIO NA ERA DA TECNOLOGIA
Em um mundo cada vez mais conectado, a quantidade de informações e estímulos digitais que recebemos diariamente pode ser avassaladora, não é? Assim, o minimalismo digital emerge como uma abordagem para simplificar e equilibrar nossa relação com a tecnologia e a internet. MINIMALISMO DIGITAL: REDESCOBRINDO O EQUILÍBRIO NA ERA DA TECNOLOGIA Hoje, vou falar um […]
MINIMALISMO FINANCEIRO: O QUE É? BENEFÍCIOS DE UMA VIDA FINANCEIRA CONSCIENTE
O MINIMALISMO FINANCEIRO: O QUE É? É uma abordagem consciente para gerenciar as suas finanças pessoais, que vai além de apenas economizar dinheiro. Trata-se de simplificar a vida financeira e eliminar o supérfluo, abordagem que eu pratico há alguns anos. MINIMALISMO FINANCEIRO O QUE É? Ententendo o termo No minimalismo financeiro, o objetivo principal, pessoal, […]
SUPERAR LIMITES INTERNOS: O PODER DO ESPORTE NA VIDA
SUPERAR LIMITES INTERNOS: O PODER DO ESPORTE NA VIDA: É inegável que o esporte possui um poder transformador, capaz de ensinar lições valiosas para o nosso desenvolvimento pessoal e o alcance da performance. Através do engajamento no esporte desde o primário – e mesmo que isso não fosse claro na época -, aprendi e desenvolvi […]
MINIMALISMO FINANCEIRO: VOCÊ NÃO PRECISA TER TUDO – COMPREENDENDO A DIFERENÇA ENTRE DESEJOS E NECESSIDADES
MINIMALISMO FINANCEIRO: VOCÊ NÃO PRECISA TER TUDO – Há alguns anos eu estava afundada e consumida por uma busca incessante por mais coisas materiais. Eu acreditava realmente que a felicidade residia na posse de objetos e no alcance de algum status social – na época, o status social pra mim era sair sem parar e […]
O QUE É SUCESSO E COMO TRILHAR ESSE CAMINHO
O caminho para o sucesso é muitas vezes visto como uma jornada única e exclusiva, algo que todos almejam mas poucos conseguem definir com clareza. Conversando recentemente com uma amiga, falamos muito sobre o que é sucesso para cada uma. Temos visões bem diferentes sobre isso e eu já falei sobre isso aqui neste texto. […]